ジムトレーナー兼栄養コンサルタント、ドミトリ・トカチョフ。
大学時代は人間遺伝学について学び、パートタイムのジムトレーナーとして
多くの顧客を抱え経験を積み、現在はロンドンで人気のフィットネススタジオ「Epoch Fitness」を
開業しています。彼は毎日健康でアクティブな生活を実践している。
スタイリッシュな装いとプロフェッショナリズムをキープすることの両面を重要視する
ドミトリのスタイルとは？彼のアクティブな日常を追った。
大学時代は人間遺伝学について学び、パートタイムのジムトレーナーとして
多くの顧客を抱え経験を積み、現在はロンドンで人気のフィットネススタジオ「Epoch Fitness」を
開業しています。彼は毎日健康でアクティブな生活を実践している。
スタイリッシュな装いとプロフェッショナリズムをキープすることの両面を重要視する
ドミトリのスタイルとは？彼のアクティブな日常を追った。
#1.Wake up
朝のアクティビティは一日を整えてくれる。
毎週日曜にはランニングクラブをやっていて、綺麗な景色やゆったりと心が休まるような空間で走ることで、朝から心も体も満ち足りた気分になります。ロンドンの中でもリージェンツパークは断然のお気に入りです。私のスタジオからは目と鼻の先にあるので、スタジオでのトレーニングを終えたあと、公園で続きをやることもできます。こういったシーンにはベーシックなスウェットパンツを合わせることが多いですね。汗をかいてもすぐに乾くドライ機能があれば快適に運動することが出来ます。
春先の変わりやすい気候には脱ぎ着しやすいレイヤードスタイルがマスト。
吸汗・速乾性にすぐれたドライEXフルジップパーカを着ていれば汗をかいてもすぐに
さらっと乾く。また突然の小雨にも安心なライトポケッタブルパーカを忍ばせておけば便利です。
ドライストレッチスウェットパンツを合わせれば、一層快適に過ごせます。
吸汗・速乾性にすぐれたドライEXフルジップパーカを着ていれば汗をかいてもすぐに
さらっと乾く。また突然の小雨にも安心なライトポケッタブルパーカを忍ばせておけば便利です。
ドライストレッチスウェットパンツを合わせれば、一層快適に過ごせます。
#2.Down to business
ヘルシーな食事と着心地のいいウェアが、仕事もスマートに。
Café Kinはビーガンやベジタリアンの食事を多く作っていて、レシピも料理の出し方も独自のスタイルを持っています。私のスタジオと同じ通りに面しているのでパソコンで仕事に取りかかるのにぴったりな場所です。食事は常にヘルシーでナチュラル、そして未加工のものを選びます。ウェア選びも着心地が良くて、自分に似合い、自信を持てるスタイルを選ぶようにしています。
www.kincafe.co.uk
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ネイビーのドライストレッチパンツとステンカラーコートにウォッシュボーダーTをコーディネート。スポーティーなフィーリングを保ちつつスマートなスタイルで引き締める。着心地の良さを約束してくれるため、休憩中に友達と会う時にもリラックスしていられます。
#3.One to one
機能性とデザイン性を兼ね備えた、スマートなウェアを選ぶ。
Epoch Fitnessで私たちが教えているのは『ダイナミック・リフォーマー・ピラティス』という技術です。筋肉を鍛えるのみでなく、心身ともに健康になれるエクササイズと言えます。顧客の方々にとって、私は良いお手本としてスマートでなければなりません。見た目のさわやかさはもちろん、機能的で動きやすいウェアを選びます。
www.epochfitness.co.uk
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