人気ファッション誌のモデルとして多くの支持を集め、そのアクティブなライフスタイルにも注目が集まる野沢和香さん。本格的にヨガに取り組んでいる彼女は、ヨガ・インストラクターとしての資格を取得後、講師としてヨガの魅力を多くの人へと伝えています。そんな彼女の、ヨガへの真剣な眼差しを通じて、アクティブに身体を動かすことで得られる、本当の心地よさとは何なのかを探ります。
肌ざわりが心地いいウェアを着て、
自らの心と身体をより深くリンクさせる。
「どんなに忙しくても、ヨガのエクササイズは毎日欠かさないようにしています。私にとってヨガは、自分の身体に向き合い、対話をする重要な時間。呼吸に集中して、ゆっくりと、丁寧に身体を動かし始めれば、徐々に動きも滑らかになってくる」。流れるようにポーズを変えながら、身体の隅々まで感覚を働かせるためには、ストレスを感じさせない着心地のよさも大事なポイント。「UVカットパーカは肌ざわりのいい薄手の素材で、かつ伸び縮みしてくれるので、気持ちよく身体を動かすことができます。柔らかく軽い素材のウェアを着ていると、自分の身体への意識に集中でき、より深く、動きと身体の関係を感じられるんです」。
日々の積み重ねの中で、身体への意識を高め、
パフォーマンスを上げてくれるウェアを選ぶ。
「ヨガには、全身の関節を曲げたり伸ばしたり、ゆっくりですがかなり激しい動きが含まれています。それらを習得するために大事なのは、注意深く身体の動きを意識すること。深い呼吸をしながら、身体をどう動かして、どこに力を入れるのかを考える。AIRismアンクルパンツは、足の動きを邪魔しないので、身体への思考に集中させてくれました。激しいポーズの連続でも、それぞれのポーズのポイントをひとつひとつ丁寧に意識することで、少しずつパフォーマンスの質が上がっていきます」。
〈着用アイテム〉
UVカットフルジップパーカ
コンフォートブラ＋
エアリズムアンクルパンツ
快適で気持ちいい生地を肌で感じながら、
心を穏やかな状態にコントロールする。
「身体の声に耳を傾けて、心地よさを感じることができれば、メンタル的にもいい状態になれる。それは身体と心がリンクしていて、お互いに影響し合っているということの証。汗をかいてもすぐ乾くエアリズムTシャツや、程よいホールド感のあるコンフォートブラは、肌に触れる生地の風合いやフィット感が気持ちよくて、ずっと心地よく過ごすことができます」。ヨガに真剣に向き合うことでわかった、身体と心をコントロールする大切さ。「自分の身体を見つめ直すことで、いろいろなことに気づくことができました。心の動きに敏感になって、そのときの自分の精神状態がわかるようになるんです。私にとってヨガは、そうやって自分らしさをいつも気づかせてくれる、大事なツールですね」。
ヨガに寄り添う機能的ウェアが、
デイリーライフを開放的でアクティブにしてくれる。
「シンプルでスタイリッシュなウェアに着替えて、ヨガに向き合うことで気持ちをオンにすることができます。ファッション感あるトレーニングウェアなら、普段のコーディネートにも取り入れられるので、そのままレッスンに通ったり野外での外ヨガに参加したりと、より快適にアクティブなライフスタイルを楽しめるはず」。ウェアが着る人の生活を活動的なものに変えていく。「ヨガを通じて、自分の身体と心をしっかりと感じながら生活を送る。そういうライフスタイルに寄り添ってくれるウェアは、今を丁寧に生きる自分に心地よく馴染んでくれます」。
〈着用アイテム〉
エアリズムラウンドネックT
コンフォートブラ＋
エアリズムアンクルパンツ